8 Februar 2010 von Uwe
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| 8. Februar 2010 |
| 15:30 | bis | 18:00 |
Heute war die Sauna im Fitnessstudio kaputt. Irgendwer hatte heute Früh zu viel Kraft und die Ganzglastür musste dran glauben. Das ist ja erstmal kein Problem. Ist ja eine Standardgröße, sollte also beim gut sortierten Tierfutteranbieter zügig zu bekommen sein. So viel zur Theorie.
Allerdings erzählte uns jeder den wir frugen, ob die Sauna am Freitag wieder geht, etwas anderes..
Einer meinte ‘keine Chance!”, der Nächste meinte ‘das macht Herbert, der war noch nicht da. Außerdem wissen wir noch gar nicht ob eine Holztür mit einer kleinen Scheibe nicht besser ist…’ Der Dritte erzählte uns das die Tür bestellt sei… Als ziemlich sicher kann dann wohl nur gelten, dass es wieder eine Tür geben wird. – Aber wann?
Wir machten heute dennoch erstmal unser Fitness-Programm, also erst vier Durchgänge Brust und dann auch drei mal Rücken.
Auf dem Weg nach Hause machte ich einen kleinen Umweg, um noch einen weißen Fleck in OpenStreetMap auszumerzen zu können.
7 Februar 2010 von Uwe
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Nach dem ich nun schon mehrere Themes für mein Blog ausprobiert habe, bin ich nun schon ein paar Tage bei ‘‘Green Park 2 Wordpress Theme‘ geblieben. Dieses Theme gefällt mir ganz gut, es ist frei nutzbar und es enthält keine ‘verschlüsselten’ Code-Teile. Ein paar Kleinigkeiten hatte ich dann zwar noch, die ich anpassen musste, aber jetzt bin ich zufrieden.
Heute hatte ich noch nach einem Tipp gesucht, wie man zusätzliche Widgets im vorhandenen Theme einfügen kann und ich fand auch gleich eine gute Anleitung. Damit erweiterte ich dann den Fußraum – oops Foot-Bereich meines Blog um vier ‘Container’ und konnte damit die Sidebar etwas entlasten.
Dann habe ich mich heute Abend noch etwas mit Openstreetmap beschäftigt. Vor ein paar Tagen fand ich nämlich eine Seite, auf der die OSM-Daten danach ausgewertet werden, welche Straßennamen noch fehlen. Auf der Straßenlistenauswertung für Oberhausen prankte dort bis heute Früh noch etwas wie ‘Nicht in OSM (41 von 1045)‘. Das kann man doch wohl ändern oder!? Also habe ich heute Abend mal die Problem-Fälle aufgearbeitet und nun sieht die Statistik deutlich besser aus.
6 Februar 2010 von Uwe
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| 6. Februar 2010 |
| 14:00 | bis | 16:30 |
Diesen Samstag wollten ‘wir’ uns wieder zum biken treffen. – Leider mal wieder nur zu zweit. Jedenfalls, als ich mein Bike aus dem Keller holen wollte, hatte das Vorderrad einen Platten.
Also rief ich erst schnell bei Andi an, das es noch etwas dauert und kümmerte mich um den Schlauch.
Andi kam dann schon bei mir vorbei und als ich das Rad wieder zusammengebaut hatte, konnten wir starten.
Weil ich mit den noch nicht ab getauten Schotter-Trassen ja gerade schlechte Erfahrung gemacht hatte, wollten wir auf jeden Fall Asphalt nehmen. Also erstmal zur Halde-Haniel-Trasse und dann auf ihr bis zur Halde. Dort waren wir erstaunt wie viel Eis dort noch auf dem Weg war. Es fuhr sich stellenweise sehr schlecht. An der Halde überlegten wir ganz kurz, ob wir nicht mal rauf schauen könnten, aber schon die erste Kurve war noch vereist und auch dort wo kein Eis mehr war, fuhr es sich auch nicht viel besser. Also blieben wir unten und fuhren auf dem ‘Alten Postweg’ weiter nach Grafenmühle und dann durch Grafenwald. Zwischendurch hatte es dann auch noch angefangen zu nieseln. Jetzt wurden wir nicht mehr nur von unseren Rädern bespritzt.
Also nahmen wir nun allmählich doch den Rückweg – durch Gladbeck und die Bottroper City.
Zu Hause brauchte ich dann auch nur eine zweistündige Dusche, um den Dreck wieder weg zu bekommen – aber danach war gut
Uwe’s MTBiken-Daten [Andi] » Weiterlesen: SamstagTraining nach Gladbeck
5 Februar 2010 von Uwe
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| 5. Februar 2010 |
| 19:00 | bis | 20:30 |
Marvin und Tanja hatten kurzer Hand mal beschlossen, heute zu viert zum Chinesen zum Abendbrot zu gehen. Als ich vom Fitness nach Hause kam, hatten sie schon einen Tisch reserviert.
5 Februar 2010 von Uwe
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Heute Früh musste ich erst wieder zur Kita um Heather hinzubringen. Jetzt wo die Straßen wieder frei sind, konnte ich auch wieder das Bike nehmen.
Nach der Arbeit fuhr ich wieder zum Fitness und nahm von Sterkrade aus die HOAG-Trasse zum Studio. Die war leider noch lange nicht frei. Auf dem ersten Stück war zwar kein Eis oder Schnee mehr, aber da nur die obersten 10 Millimeter Hundekot aufgetaut waren, fuhr es sich zwar schwer, ging aber. Nachher kamen dann aber mehrere Stellen, die noch vereist waren. Die ‘Eisplatten’ waren leider auch ziemlich durchfurchtet und eine dieser ‘Schiene’ griff sich mein Vorderrad… Und Schüß!
Im Fitness-Studio machten wir erst drei Durchgänge Bizeps, bevor wir dann für 4 Runden in die Sauna verschwanden..
Uwe’s MTBiken-Daten » Weiterlesen: Bodenkontakt auf der HOAG-Trasse