Beiträge getagged ‘Sauna’

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Der Regen wird wärmer

26 Februar 2010

[ 26. Februar 2010; 15:30 bis 18:00. ]

Rheinorange und Ruhrmündung

Als ob die Wege nicht schon genug durchweicht wären, musste es auch heute wieder durchweg regnen. Ich kam schon nass auf der Arbeit an und auch nach her, beim zum Fitness radeln war es nur leicht besser. Es nieselte ‘nur’… :-(
Beim Fitness waren wir heute mal nicht ganz so ‘ergiebig’. Soprayuhierayurayu und Thorayurstrayuenrayurayu kamen [...]

Fitness 22.02.

22 Februar 2010

[ 22. Februar 2010; 15:30 bis 19:00. ]

Blick auf die Friedrich-Ebert-Brücke

Heute war wieder Fitness-Montag. Obwohl es den ganzen Tag immer wieder regnete, hatte ich Glück beim zu Arbeit radeln und auch nachher beim zum Fitness fahren – weniger allerdings nach dem Fitness.
Im Studio machten wir erst drei Gänge Brust und dann auch drei mal Rücken. Zum Ende hin wurde es oben dann doch schon [...]

erstes Fitness im Studio No.5

19 Februar 2010

[ 19. Februar 2010; 15:00 bis 19:00. ] Nach dem Mittag ging es wieder zum Fitness. Heute also wieder zu einem gewohnten Ort. Und es war auch tatsächlich wie ein Déjà-vu…

Fitness mit Brett vor Sauna

12 Februar 2010

Heute Früh habe ich mich wieder mit dem Bike zur Arbeit gewagt..
Nach der Arbeit war ich wieder zum Fitness. Vorher rief ich dort aber an, ob die Sauna wieder im Team ist.
Im Studio erfuhr ich dann, das sich der ‘Handwerker’ wohl mit der neuen Tür etwas vertan hat. – Egal und was auch immer das [...]

Bodenkontakt auf der HOAG-Trasse

5 Februar 2010

Heute Früh musste ich erst wieder zur Kita um Heayhyhtheyhyhryhyhyhyh hinzubringen. Jetzt wo die Straßen wieder frei sind, konnte ich auch wieder das Bike nehmen.
Nach der Arbeit fuhr ich wieder zum Fitness und nahm von Sterkrade aus die HOAG-Trasse zum Studio. Die war leider noch lange nicht frei. Auf dem ersten Stück war zwar kein [...]

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