SamstagsTraining

LPN – Flashmop – Gelsenkirchen

Das Zentrum des Platzes blieb lang fast Menschenleer....

Samstagsbiken zu dritt

Weil die Fahrradwege am Kanal noch etwas vereist sind, beschlossen wir heute nochmal die selbe Tour ...

Fähre: Treffer und versenkt?

Sonntagstaining Osterfeld / Landschaftspark Nord / Orsoy / Rhein-Herne-Kanal / Osterfeld

Bike-Tour nach Kettwig

Osterfeld - Mülheim - Kettwig - Ruhrtalradweg - Duisburg - Osterfeld : mit dem Bike...

zu dritt beim Tetraeder

Eigentlich wollten wir heute eine etwas längere Fahrrad-Tour machen. Gestern fiel mir aber auf, dass ich ja heute auch noch zu einem Chorauftritt muss. Also konnten wir nur etwas schaumgebremstes unternehmen...

24H-Revival

So wie wir letzten Sonntag dort durchgeflügt sind, hätte ich vermutet, dass der Landschaftspark-Nord nicht wieder zuerkennen ist...

Ruhiges Ein-Mann-Training

Heute wäre wieder ein Training im Landschaftspark-Nord dran gewesen. So kurz vor dem großen Rennen ist allerdings übertriebenes Training bestimmt nicht mehr das Richtige...

Eine Acht im Hinterrad

Aber zu 14:00 Uhr war ja wieder unser Training im Landschaftspark-Nord angesetzt. Wir waren dann heute zu viert...

Training mit den Pappnasen

... Dafür hatte sich Tobi bereit erklärt mit uns zu fahren...

Mit der Dampflok in den Landschaftspark…

… nicht wir jetzt, aber eine Menge anderer Leute schon. Wir waren natuerlich mit dem Fahrrad dort. Ich hatte wieder den Heather-Van am Harken...

Buddeln im Landschaftspark-Nord

Fahrradtraining mit Heather-Van

Zum Training auf der 24-H-Strecke waren wir heute nur zu zweit. Auch hatte ich heute keinen Babysitter für unsere Heather-Maus. Also musste ich den Heather-Van ans Bike bauen..

Wo liegt Alpen?

Wie wir heute gelernt haben liegt Alpen linksrheinisch! Aber dazu was wir dort wollten kommen wir gleich....

Extratraining zu viert

Nach der Treppe hatte ich dann aber jemanden vor mir, der offensichtlich auch für das 24-Stunden Rennen trainiert. Er stellte sich als Andreas Blohm vom DIN-Team heraus (Viele Grüsse nach Dinslaken)...

Biketraining im Landschaftspark

... Im Landschaftspark Nord fuhren wir dann erst ein Runde auf Zeit. Ich brauchte 20:12 Minuten (ohne den immer noch gesperrten Berg über dem Start/Ziel) ...

Extratraining mit Potti

Heute hatte Potti Zeit mit uns eine Runde durch den Landschaftspark Nord zu fahren. Also verabredeten wir uns zu ~14:30 Uhr...