USmith Blog

[ 28. Februar 2008; 19:50 bis 22:10. ]

Rheinbrücke bei Nacht

Heute hat es mal wieder geklappt, mit unserem Bike-Training. Das Wetter hat gut mitgespielt. Es stand zwar am späten Nachmittag etwas von Regengebiet über der Eifel im ‘Raum’, aber bis zu uns hatte es dann doch nicht so schnell geschafft.
Wir fuhren dann zu dritt am Kanal entlang in Richtung Rhein. Heute lief es sehr gut. [...]

Seit Tagen ist es trocken und der Rheinpegel ist schon auf 3,36 Meter (Ruhrort) gefallen und dann das, gerade heute Abend muss es anfangen zu regnen, heute wo wir biken wollen - Shit
Also lassen wir das Bike mal heute Abend besser im Keller.

[ 14. Februar 2008; 20:00 bis 22:10. ] Radtour von ca. 36 Kilometern zum Flughafen Schwarze Heide.

… Ach ja Heather ist dann auch noch mit dabei. Also ‘musste’ ich den Heather-Van ans Bike bauen und Heather dort rein laden …

[ 7. Februar 2008; 20:10 bis 22:45. ]

Andi hatte erst für heute abgesagt, die Radwege sind einfach zusehr durchweicht. Es hatte ja seit Montag fast am Stück geregnet, gerade mal heute war es trocken gewesen.
Gegen 19 Uhr rief dann aber Sven an. Er hatte nichts gegen eine reine Strassentour. Auch gegen eine etwas verkürzte Tour hatte er nichts einzuwenden - ich bin [...]

[ 10. Januar 2008; 20:00 bis 22:50. ] Biketour auf der Strasse, nach Gladbeck und Kirchhellen und zurück.

[ 25. November 2007; 20:00 bis 22:20. ] Heute Abend sollte ‘Dirty Dancing’ im Fernsehen kommen. Den Frauen kann man das ja leider nicht ausreden, aber als Mann liegt man da ja relativ schnell mit Krämpfen auf dem Fußboden. Aber da gibt es ja eine gute Alternative - einfach mal zur Abwechslung Fahrrad fahren. Also hatten Andi und ich schon gestern Abend verabredet, [...]

[ 22. November 2007; 20:00 bis 22:00. ] Wir hatte verabredet wieder zum Landschaftspark-Nord zu fahren. Dort wollten wir heute nochmal die Strecke für das 24-Stunden Rennen erkunden. Wir waren zu viert…

[ 9. August 2008 13:00 bis 10. August 2008 13:00. ] Heute ist bei Andi die Bestätigung für unsere Anmeldung zum 24-Stunden Rennen in Duisburg angekommen.

[ 12. November 2007; 15:15 bis 18:15. ] Beim Fitness war heute Oberarm dran, aber weder Miguel noch ich hatten wirklich viel Lust. also haben wir nur vier Durchgänge Bizeps und anderthalb Durchgänge Trizeps gemacht. Außerdem war heute die Musik so sehr laut, also verschwanden wir relativ zeitig in die Sauna.
Uwe’s Tachodaten

Gesamtstrecke: 22,1 km
reine Fahrzeit: 1:02:17 h
Durchschnitt: 21,7 km/h
Maximal: 39,4 km/h

Zum Tanzkurs konnten [...]