USmith Blog

[ 18. Mai 2007; 15:15 bis 18:45. ] Heute war ja ein Brückentag. Ich war Arbeiten!

[ 15. Mai 2007; 15:15 bis 19:00. ] Heute war wieder Fitness-Training im Elixia dran.

Ich bin rechtzeitig von der Arbeit los, und war auch pünktlich mit dem Bus in der ‘Neuen Mitte’. Eigentlich wäre heute Brust dran gewesen, aber Miguels Schulter und auch mein Handgelenk schreien im Moment derart nach Schonung, dass wir statt dessen Bauch gemacht haben. Dann war ja noch [...]

[ 11. Mai 2007; 15:15 bis 19:00. ]

Heute am Freitag war wieder Fitness-Training. Dran war Oberarm.
Ich war pünktlich im Elixia, Miguel kam heute mal erst etwas später - kurz, er war erst nach halb vier oben. Ich hatte schon ‘gehofft’ wieder nach Hause fahren zur können, um eine Mittagsstunde zu halten - ich war sooo müde. Aber dann kam Miguel doch noch. [...]

[ 8. Mai 2007; 15:15 bis 19:00. ] Heute war wieder Fitness-Training im Elixia - momentan ist es aber eher Reha-Sport. Miguel hat große Probleme mit seiner schulter, die darf er eigentlich überhaupt nicht belasten und mir tut immer noch das Handgelenk weh.

Dran war heute Brust und Rücken. Die Brustübungen, bei denen man die Stange frei halten muss, konnte ich überhaupt nicht machen, [...]

[ 4. Mai 2007; 15:15 bis 19:00. ] Bizeps und Trizeps,
Die Trockensaunen riechen nach verbrannten Gummi, je eine Birne defekt.
die Dampfsauna fällt im dritten Gang aus.

Eigentlich wollte ich ja heute ganz zeitig ins Bett gehen, aber Miguel hatte von irgendwoher ein Blitzgerät besorgt. Ein Nikon SB-50DX und der von dem er es hat, hat ihm erzählt, dass es kein besseres für die Nikon D70 gib. In der Anleitung zur D70 steht zwar drin, dass mit dem SB-50DX keine TTL-Variante [...]

Miguel war heute nicht im Lande und konnte nicht zum zum Fitness-Training kommen. Also habe ich beschlossen auch nicht hinzugehen und statt dessen heute endlich mal mit Andi zu probieren ob die vier Fahrrader in den Galaxy passen. Wir hatte extra von den beiden hinteren Sitzreihen die linken Sitze ausgebaut.

Drei Räder gingen auch tadellos [...]

[ 20. April 2007; 15:15 bis 19:00. ] Brust- und Rückentraining
mittlere Sauna: normal dreckig, eine Birne defekt
Dampfsauna: stinkt mittelmaessig, beim dritten Gang defekt

[ 17. April 2007; 15:15 bis 19:00. ] Am Dienstag ist wieder Fitness-Training. Ich bin heute früh extra mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren, um dann um drei zügig zum Elixia zu kommen, ich war aber trotzdem erst nach Miguel da.
Beim Training war Oberarm dran. Wir haben erst vier Übungen Bizeps und dann noch vier Übungen Trizeps gemacht und dann auch noch zwei [...]

[ 13. April 2007; 15:15 bis 19:00. ] Fitness am Freitag den dreizehnten.
sehr schlechte und heiße Luft im Fitnessbereich,
Trockensauna mit Luftfeuchtigkeit ähnlich Regenwald, kaputter Lampe
Dampfsauna sinkt und geht kaputt,