USmith Blog

[ 8. Februar 2008; 15:10 bis 18:00. ] Bei so herrlichen Wetter wie es heute war, kann man doch eigentlich nur hoch motiviert ins Fitnessstudio gehen….

Heute war Rosenmontag. Nach dem herrlichen Sonntag war es leider ein total verregneter Montag.

[ 25. Januar 2008; 15:20 bis 17:50. ] Beim Training haben wir heute wieder ‘gut geschafft’, nur nicht trainiert. Nach einer Übung Brust war dann die Sauna warm und wir machten dort drei Gänge, bevor wir wieder los nach Hause gingen….

Heute war auch wieder Fitness dran. Ich wollte mit dem Fahrrad fahren. Kaum war ich ein paar Meter von zu Hause weg, fing es dann aber zu Regen an und ich kam schon nass dort an.
So richtig viel Lust zum trainieren hatten dann weder Miguel noch ich. Also haben wir dann heute nur [...]

[ 14. Januar 2008; 15:15 bis 18:45. ] Heute früh war das Wetter gut und so konnte ich wieder den Drahtesel satteln. Mit dem Fahrrad kann man dann nach der Arbeit schneller zum Fitnessstudio kommen. Allerdings hatte ich schon dabei einen ziemlich starken Gegenwind….

[ 12. Januar 2008; 9:30 bis 13:00. 14:00 bis 16:00. ]

Heute Vormittag hatte ich Andi geholfen ein paar Schlitze zu stemmen. Er holte mich kurz nach 9 Uhr ab. Kurz nach 13 Uhr musste ich dann aber wieder zurück. Unsere Mädels wollen heute ab 14 Uhr zur Dany zum Aerobic-hüpfen in die Tanzschule. Ich darf dann in der Zeit für die nächsten Wochen [...]

[ 11. Januar 2008; 15:20 bis 18:40. ] Heute nach der Arbeit trafen wir uns wieder beim Fitness.
Heute hatte sich auch Cera für 18 Monate im Fitness-Studio angemeldet. Sie war am Sonntag beim Kickboxen-Kurs und ist davon ganz begeistert. Heute hielt sie Miguel und mich aber mehr von trainieren ab. Wir machten wieder 4 Durchgänge Bizeps und 2 mal Trizeps.
Hinterher waren wir dann [...]

[ 7. Januar 2008; 15:15 bis 18:45. ]

Heute war auch Fitness. Das Wetter war schon früh nicht gerade Fahrrad-Kompatible, ich hatte also meine beiden Damen zur Kita und Arbeit gebracht und brauchte so nicht den Bus zunehmen.
Als ich ins Studio kam, war Miguel schon dort und umgezogen. Wir machten dann vier anständige Übungen Brust und drei Durchgänge Rückentraining. Als wir [...]

Pünktlich um viertel nach drei (15:15 Uhr) war ich am Fitness und auch Miguel und Cera kamen kurz nach mir.

Cera wollte heute an der Max-Eyth-Strasse ein Probetraining machen. Sie hatte es ja schon mal kurz im LaFit probiert. Dort war ihr aber das Preis/Leistungs- und vor allem das Preis/Platz-Verhältnis nicht akzeptabel. Wenn [...]

Ich hatte mir vor Jahren mal eine Hantelbank zum Bein- und Brustdrücken besorgt. Als ich zu Tanja gezogen war, hatte ich sie Heike geliehen. Am 20.September hatte Heike uns ja nun angerufen, dass sie den Platz brauche und die Bank gern wieder loswerden will.

Marvin fand die Idee auch gut und wollte sie sich in sein [...]