USmith Blog

[ 19. August 2007; 12:45 bis 20:00. ] Eine gute Alternative ist dann der Wildpark in Reken. Der ist immer wieder schön, dort gibt es viele Picknick-Plätze, zur Not auch unter Dach. Außerdem war dort heute auch Greif-Vogelschau…

[ 17. August 2007; 15:15 bis 19:00. ] Heute war wieder Fitness-Training im Elixia angesagt.

Miguel war in die Baustellenfalle auf der Osterfelder Strasse geraten und dadurch war ich mit dem Fahrrad vor ihm im Elixia.
Daran war heute Oberarm und da haben wir auch unser normales Programm durchgezogen.
Nachher in der Sauna nervten nur wieder die Mitstreiter, die es mit den Aufgüssen in der [...]

[ 16. August 2007; 19:40 bis 23:28. ]

Heute Abend waren wir (Andi, Sophie und ich) auf ein Bier zum Duisburger Innenhafen geradelt. Wir sind von Andi aus immer am Kanal entlang. Heute waren auch wieder Schiffe auf dem Rhein-Herne-Kanal unterwegs. Die Schleuse Meiderich ist zwar immer noch gesperrt, aber die Ruhr-Schleuse ist ja vom Kanal aus wieder erreichbar.

Im Innenhafen haben wir [...]

[ 14. August 2007; 17:00 bis 23:00. ]

Gestern hatten wir ja bei Andi die Küche geschafft, bleibt also heute ‘nur’ noch das Esszimmer zu tapezieren.
Also rief ich Miguel an und sagte Fitness für heute ab. Und auch die Chorprobe musste für mich ausfallen. Andi holte mich gegen 17:00 Uhr ab und dann ging es auch zügig los. Heute waren wir ja schon [...]

[ 12. August 2007; 20:30 bis 23:55. ] Für heute Abend hatten wir uns, Andi, Hannes, Sophie und ich, zu einer Fahrrad-Tour verabredet. Heute wollten wir mal nach Essen-Kettwig.

Also fuhren wir erst am Centro vorbei, über Nebenstraßen zur Mellinghofer Straße mitten durch die Mülheimer-Fußgängerzone bis zur Ruhr in Mülheim an der leckeren Eisdiele Plati vorbei, bis zum Elektrizitäts-Werk.

Die Ruhr war [...]

[ 12. August 2007; 16:50 bis 19:30. ]

Vor dem Mittag waren Heather und Sophie im Revierpark die Enten füttern. Sie hatten das Fahrrad mit den Stützrädern genommen und schafften es trotzdem in einer guten Stunde hin und zurück.

Tanja war dann zu 16:30 Uhr zur Kirche gefahren um Marvin abholen. Der war ja seit Freitag mit dem Kaplan und den Messdienern in [...]

[ 10. August 2007; 20:40 bis 23:53. ]

Heute Abend waren Andi und ich auch noch mit dem Fahrrad zur Ruhr-Mündung gefahren. Weil wir erst so spät Abendbrot machten, kam ich erst nach halb acht los. Dann holte ich Andi ab und dabei trafen wir beim losfahren nach den Hannes und sprachen auch noch kurz miteinander.

Dann ging es aber zum Kanal.Unterwegs am [...]

[ 10. August 2007; 15:15 bis 19:00. ] Ich war zwar nicht gerade pünktlich zum Fitness, aber trotzdem ein paar Sekunden vor Miguel da.

[ 7. August 2007; 19:40 bis 22:40. ]

Nach dem Abendbrot musste ich mich noch beeilen um zur Chorprobe zu kommen, weil der Chorvorstand eigentlich mit Jakob über den Chorauftritt bei Osterfelder Stadtfest reden wollte, denn zum Einen haben wir jetzt wohl für unseren Auftritt wieder einen Termin in der Mittagszeit bekommen. In der Zeit werden wir dann auch nur von weinigen [...]

[ 7. August 2007; 15:30 bis 18:50. ] Heute war wieder Fitness-Trainings-Tag. Ich kam heute erst etwas später aus dem Büro weg gekommen. Zum Glück war ich früh mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren, so war ich dann ‘nur’ eine viertel Stunde zu spät zum Elixia. Miguel erwartete mich schon und so konnte es zügig losgehen.

Wir haben drei Durchgänge Brust und vier [...]