Fliegenfaenger Hi
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eXtra-Training Sonntag

2007-11-25

[ 25. November 2007; 20:00 bis 22:20. ] Heute Abend sollte ‘Dirty Dancing’ im Fernsehen kommen. Den Frauen kann man das ja leider nicht ausreden, aber als Mann liegt man da ja relativ schnell mit Krämpfen auf dem Fußboden. Aber da gibt es ja eine gute Alternative - einfach mal zur Abwechslung Fahrrad fahren. Also hatten Andi und ich schon gestern Abend verabredet, [...]

Bike-extra-Training am 23.Nov.

2007-11-23

[ 23. November 2007; 15:30 bis 18:00. ] Die 24h-Race-Trasse hatten wir dann aber ganz gut gefunden. Ein paarmal mussten wir zwar auch die Karte zu Rat ziehen, aber so haben wir uns wenigstens nicht verfranst.

Fahrradtour 22.Nov.

2007-11-22

[ 22. November 2007; 20:00 bis 22:00. ] Wir hatte verabredet wieder zum Landschaftspark-Nord zu fahren. Dort wollten wir heute nochmal die Strecke für das 24-Stunden Rennen erkunden. Wir waren zu viert…

Laptop neu aufgesetzt

2007-11-21

Der Laptop brauchte unbedingt ein neues Debian, also habe ich mich heute Abend mal hingesetzt und mich der Sache angenommen. Dabei stellte ich fest, dass ich vorher besser auch ein paar Konten für den Laptop hätte anlegen sollen..

Chorprobe 20.Nov. 2007

2007-11-20

[ 20. November 2007; 20:00 bis 21:30. ] Langsam wir es eng. In den nächsten Wochen stehen zwei Chorauftritte an. Erst die feierliche XXL-Gründung am ersten Advent…

Training 19.11.2007

2007-11-19

[ 19. November 2007; 15:30 bis 18:10. ]

Herbst im Revierpark

Heute trafen wir uns wieder im Fitness-Studio Athletics zum Training. Dran war Bizeps und Trizeps. Miguel war schon vor mir dort, ich hatte es nicht so pünktlich aus meinem Büro heraus geschafft. Nach vier Übungen Bizeps und zwei mal Trizeps ging mir dann die Lautstärke der Musik-Beschallung auf die Nerven. Die Musik ist in [...]

Fahrradtraining

2007-11-15

Heute Abend war wieder unserer allwöchentliches Fahrradtraining angesagt. Vorher musste ich aber noch Getränke für das Caecilienfest am Samstag einkaufen. Ich sollte vier Kästen Bier, 3 Kästen Selters und einen gemischten Kasten kaufen. Die musste ich dann natürlich noch ins Pfarrheim tragen. Da hatte ich großes Glück gehabt. Ich kam gerade zu Ende der [...]

Bestätigung für das 24-Stunden Rennen ging ein

2007-11-13

[ 9. August 2008 13:00 bis 10. August 2008 13:00. ] Heute ist bei Andi die Bestätigung für unsere Anmeldung zum 24-Stunden Rennen in Duisburg angekommen.

Domain ‘osterfeld-biker.de’ ist online

2007-11-09

[ 9. November 2007; 13:14; ]

Tour 26

Gestern Abend hatte ich bei domainfactory noch ’schnell’ die Domain ‘osterfeld-biker.de’ geordert. Inzwischen ist sie connected.

laut Nagios: Date/Time: Fri Nov 9 13:14:20 CET 2007

Jetzt können/müssen wir uns um eine Homepage kümmern. Die eMail-Adressen funktionieren auch schon ganz gut. Also heißt es jetzt nicht nur für das 24h-Rennen zu trainieren, sondern auch noch etwas [...]

Fahrrad-Durchsicht bei Andi

2007-11-09

[ 9. November 2007; 15:00 bis 18:00. ] Heute Nachmittag war Miguel nicht in Oberhausen und konnte nicht zum Fitness kommen.

Fahrrad-Durchsicht

Andi hatte heute seine Lenkung am Bike repariert und da traf es sich gut, dass ich auch hin kommen konnte und wir haben auch an meinem Bike das Lenksystem neu gefettet und auch versucht das Tretlager auseinander zu nehmen.

Uwe’s Tachodaten

Gesamtstrecke: 10,0 [...]

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