Eigentlich sollte Tanja in dieser Woche ausnahmsweise mal Normalschicht haben, leider kam es aber anders. Nun hat sie auch in dieser Woche wieder Frühschicht und ich musste erst mit nach Oberhausen um Heather in der Kita abzugeben. Von dort ging es dann auf dem Fahrrad zur Arbeit.
Und nach der Arbeit auch wieder nach Hause - [...]
Als ich dann das Fahrrad etwas geputzt hatte, bin ich auch heute wieder zum Fitness geradelt. Die Muskeln, speziell die Beinstrecker, waren aber doch noch ziemlich k.o.
Heute waren die Oberarme dran. Wir machte erst 4 Durchgänge Bizeps und drei Übungen Trizeps, bevor wir noch für drei Durchgänge in die Sauna verschwanden. Den letzten Gang musste [...]
Ich hatte mein Fahrrad ja schon gestern notdürftig abgespült, aber das sah man jetzt nicht mehr. Es war unbedingt nötig hier noch einiges zu machen. Im Prinzip gab es keine Stelle, wo der Dreck von gestern nicht saß. Selbst die Griffe am Lenker sind lose und es schnarrt darunter, wenn man sie bewegt. Meine Bremsseile [...]
…Aber das verbliebene Dreier-Team hat dann gut gepasst und jeder gab was ging. Wir waren ja auch nur zum Fun im Landschaftspark-Nord…
Auf meiner zweiten Runde hatte ich die Cam auf dem Lenker…
[ 7. August 2008; 20:00 bis 22:00. ] Heute Abend haben wir uns nochmal zusammengesetzt und besprochen was wir morgen noch fuer das 24-Stunden Rennen im Landschaftspark-Nord besorgen muessen.
Wenn man den Kalender-Freitag frei hat, ist ja wohl der Kalender-Donnerstag der gefühlte Freitag…
Heute konnte ich mal ausnahmsweise nicht mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren. Das steht ja in der Werkstatt zur Durchsicht.
Dadurch weiß ich jetzt aber, dass das Einzelticket in der Preisklasse ‘A’ jetzt 2,20 Euro und das Vierer-Ticket inzwischen 7,70 Euro kostet. Nach der Arbeit musste ich dann mit dem Bus erst nach Oberhausen um Heather [...]
Zur Arbeit ging es heute wieder mit dem Fahrrad.
Nach der Arbeit musste ich dann wieder Heather von der Kita holen und zu Tanja bringen. Danach fuhr ich zu LittleJohnBike um den zweiten Versuch zu starten mein Fahrrad zur Durchsicht abzugeben.
Ein paar Sachen sind langsam wirklich wichtig, Die Gangschaltung vorn nervt ja schon von Anfang an, [...]
Heute musste nun aber doch Marvin wieder aus Essen abgeholte werden. Mit Andi hatte ich schon gestern verabredet, dass wir ja beide nach Frintrop fahren können….
| 21. August 2008, 22:14 | |
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