USmith Blog

Zur Arbeit war ich auch heute wieder mit dem Fahrrad.
Heather war heute Früh bei Oma Linde und brauchte dadurch weder zur Kita gebracht noch Abends wieder geholt zu werden.
Beim Fitness machten wir heute 4 Übungen Bizeps und auch 4 Übungen Trizeps bevor wir wieder für drei Gänge in die Sauna verschwanden.
Auf dem Rückweg habe ich [...]

Nach dem Mittag fuhren wir erst mit den Ertis nach Wesel zum Auesee. Eigentlich wollten wir dort ja baden, aber als wir dort ankamen, regnete es und auch so war das Wetter nicht gerade nach Strand. Also was nun?! In Wesel war heute auch noch ein Stadtfest und dadurch war es dort überall voll. Wir [...]

Heute Vormittag war ich mit Heather im Revierpark Vonderort spazieren und auf der Suche nach einem GeoCache.

Wir sahen heute sehr viele Tiere. Einen kleinen Frosch mussten wir retten, er saß viel zu dicht am Weg und wir trugen ihn etwas weiter rein zu einer roten Blume. Auch sahen wie ein Eichhörnchen wie es von einem [...]

Nach dem Abendbrot machten wir noch einen kleinen Spaziergang zum CentrO in den Brauhaus-Biergarten und ins Iris-Pub.

Heute wäre wieder ein Training im Landschaftspark-Nord dran gewesen. So kurz vor dem großen Rennen ist allerdings übertriebenes Training bestimmt nicht mehr das Richtige…

Nach dem Fitness wollte Tanja beim Chinesen Abendbrot essen. Wir waren heute mal nur zu dritt. Nachdem es ja eigentlich Marvins Idee war und er unbedingt zum Chinesen wollte, war er dann heute überhaupt nicht da. Aber uns hat es auch gut geschmeckt. Wir nahmen wieder das Abend-Buffet.
Nur dass wir für den einen Frühstücksteller mit [...]

[ 1. August 2008; 15:20 bis 18:20. ]

Ich war auch heute wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit. Nach der Arbeit fuhr ich dann wieder direkt zum Fitness. Miguel war schon vor mir dran und hatte sich schon in dem neu eingerichteten Studio umgesehen. Die neuen Geräte dort sind schon genial,.ein paar Geräte sprechen Muskeln an, die ich bisher noch gar nicht hatte.
Wir [...]

[ 1. August 2008; 11:30; ]

Erster Teil vom 28. Juli 2008:
In dieser Wochen gibt es eine Sonnenfinsternis, die bei entsprechendem Wetter, auch im Ruhrgebiet beobachtbar ist. Die Sonnenfinsternis ist am Freitag den 01.August 2008. Das Maximum ist für uns gegen 11:30 Uhr. Leider ist dann bei uns nur gut 12% der Fläche der Sonne bedeckt, so dass es wahrscheinlich kaum [...]

[ 31. Juli 2008; 20:00 bis 22:50. ] Andi rief kurz vor 20 Uhr an, ob ich nicht jetzt noch Lust hätte, eine Radtour zu machen. Klar, gerne! Ich hatte auch sowieso gerade meinen Bike-Rucksack gepackt und mir die vier GPS-Koordinaten ausgedruckt. Also fuhren wir gemeinsam die Strecke bis zu Rutsche ab und loggten was wir fanden.:

Auf der HOAG-Trasse gibt es vier GeoCaches. [...]

…Die meisten waren heute zwar wohl physisch im Büro, nicht aber psychisch….