USmith Blog

[ 16. Februar 2008; 18:11 bis 19:32. ]

Was macht man mit dem angebrochenen Nachmittag. Kann man ja mal auf die Halde Prosper Haniel radeln und dort ein paar Fotos machen.
Bevor ich wirklich los konnte, musste ich erst noch etwas an der Vorderradbremse basteln. Um 18:11 Uhr kam ich dann endlich los. Zwischendurch gab es leichtes Gedränge mit ignoranten Hunden auf dem Radweg [...]

[ 15. Februar 2008; 15:15 bis 18:15. ]

Heute war wieder Fitness angesagt.
Ich war heute früh wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren und dann von dort zum Fitness-Training. Das Wetter war heute auch wieder besonders schön, es war zwar kalt, aber bei herrlichsten Sonnenschein.
Wir machten erst vier Durchgänge Bizeps und dann noch zwei Übung Trizeps. Dann waren wir noch 3-ein-Halb Gänge in [...]

[ 14. Februar 2008; 20:00 bis 22:10. ] Radtour von ca. 36 Kilometern zum Flughafen Schwarze Heide.

So sagt zumindest eine Bauernregel zum Valentinstag. Und heute früh war es ziemlich kalt auf dem Fahrrad.
Ach Ja, der heilige Valentin ist der Beschützer der Verliebten.

Aber heute ist nicht nur der hohe Feiertag der Blumen- und Pralinenindustrie, heute haben auch gleich mehrere Bekannte Geburtstag. Der Tobi zum Beispiel - Happy Birthday. Er hatte dann heute [...]

Heute war es den ganzen Tag ziemlich Neblig. Ich war wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit…

Früh mit dem Fahrrad zur Arbeit - Nachmittag erst zur Kita und dann nach Hause….

[ 11. Februar 2008; 15:15 bis 18:15. ] 5 Übungen Brust und 3 Übungen Rücken…

[ 10. Februar 2008; 12:00 bis 15:30. ]

Nach der einen Messe waren wir noch zur anderen Messe gefahren. - Auf die Messe ‘Reise Camping Essen’. Dort gab es auch eine Fahrrad-Messe. Beide hatte viele interessanten Ständen und Angeboten.
Wir waren kurz nach 12 Uhr an den Messehallen, brauchten dann aber noch 30 Minuten zum Parken und mit dem Shuttle-Bus wieder zur Messehalle zurück [...]

… Ach ja Heather ist dann auch noch mit dabei. Also ‘musste’ ich den Heather-Van ans Bike bauen und Heather dort rein laden …

[ 7. Februar 2008; 20:10 bis 22:45. ]

Andi hatte erst für heute abgesagt, die Radwege sind einfach zusehr durchweicht. Es hatte ja seit Montag fast am Stück geregnet, gerade mal heute war es trocken gewesen.
Gegen 19 Uhr rief dann aber Sven an. Er hatte nichts gegen eine reine Strassentour. Auch gegen eine etwas verkürzte Tour hatte er nichts einzuwenden - ich bin [...]