USmith Blog

[ 9. Januar 2009; 15:20 bis 18:40. ] Nach dem zweiten Durchgang war ich auch mal kurz draußen im Schnee zum abkühlen.

[ 3. Januar 2009; 14:00 bis 19:10. ] Sonntagstaining Osterfeld / Landschaftspark Nord / Orsoy / Rhein-Herne-Kanal / Osterfeld

[ 2. Januar 2009; 15:15 bis 18:45. ]

Heute war der erste Fitness-Tag im Neuen Jahr.
Wir trafen uns wieder pünktlich im Studio. Wir machten erst vier Durchgänge Brust und dann noch drei Durchgänge Rücken. Ich glaube wir hatten heute auch ganz gut trainiert, den die Muskeln merkte ich jetzt schon.
Danach ging es wieder in die Sauna. Heute war dort reichlich Betrieb. Wir [...]

[ 2. Januar 2009; 10:00 bis 13:20. ]

Heute traf sich der Chorvorstand um die Termine für das Neue Jahr zu planen. Karla hatte zu 10:00 Uhr zum Frühstück bei sich eingeladen.

[ 1. Januar 2009; 20:00 bis 22:00. ] Also gleich ein guter Zeitpunkt mit dem abtrainieren der Weihnachtspfunde anzufangen…

Das sind die Fotos die ich im Januar 2009 ins Blog gestellt habe:

vor »

Zurück zu Galerieübersicht

Das sind die Fotos die ich im Dezember 2008 ins Blog gestellt habe:

vor »

Zurück zu Galerieübersicht

[ 31. Dezember 2008; 18:00 bis 19:40. ] In diesem Jahr war der Propsteichor mit der Gestaltung der Messe dran..

Vor dem Mittag hatten Heather und Sophie schon das herrliche Winterwetter genutzt und einen Spaziergang durch den Revierpark gemacht. Heather kannte den Weg und hatte Sophie ‘mitgenommen’. Eigentlich fehlte zwar zum Winter noch etwas Schnee, aber die Sonne schien so herrlich und auch die Luft war ganz klar bei etwas unter Null Grad.

Nach dem [...]

[ 26. Dezember 2008; 9:00 bis 10:45. ] Am 2. Weihnachtsfeiertag gestaltete wieder der Propsteichor die Messe des Festhochamtes um 9:45 Uhr…