USmith Blog

[ 21. November 2008; 15:30 bis 18:40. ]

Als Heather und ich heute früh zur Kita losfahren wollten, hatte es so derb geregnet, dass ich das Bike wieder in den Keller tragen musste. Bei dem Regen wären wir wahrscheinlich schon nach wenigen Meter bis aufs Unterhemd durchgeweicht. Also haben wir (Heather und ich) uns von Mama mitnehmen lassen. Von der Kita zur Arbeit [...]

[ 20. November 2008; 20:00 bis 21:00. ] nzwischen fing es aber doch langsam zu nieseln an und als wir über die Essener Strasse fuhren, war schon klar, dass es nicht viel Sinn macht weiter zufahren…

[ 20. November 2008; 17:30 bis 19:00. ] Heute Abend war in der Kita auch noch das Lichterfest…

[ 18. November 2008; 20:00 bis 21:30. ] Beim Proben hatte wir heute ‘Unterstützung’ aus St.Antonius. Gesungen haben wir (S13,A11,T5,B7)

[ 17. November 2008; 15:20 bis 18:20. ] Was dran wäre wusste ich nicht mehr genau, Miguel war heute auch nicht da, also habe ich erst vier Übungen Rücken gemacht….

… Womöglich hat man aber in Düsseldorf auch ‘nur’ noch eine Rechnung mit Oberhausen offen!?

[ 11. November 2008; 17:00 bis 18:00. 20:00 bis 21:30. ] Nach dem Abendbrot war ich auch noch Chorprobe (S11,A11,T3,B5). In den nächsten Wochen stehen einige Auftritte an und so hatten wir einiges durchzusingen…

[ 10. November 2008; 15:30 bis 18:50. ]

Heute früh habe ich vor der Arbeit wieder Heather zur Kita bringen müssen.

Nach der Arbeit war dann wieder Fitness angesagt.
Wir machten erst je drei Durchgänge Brust und Rücken, bevor wir für auch drei Gänge in der Sauna verschwanden.

Uwe’s Tachodaten

Gesamtstrecke: 22,9 km
reine Fahrzeit: 01:08:06 h
Durchschnitt: 22.2 km/h
Maximal: 33,7 km/h

[ 8. November 2008; 14:40 bis 20:10. ] … Aber auch das endete mit einem Misserfolg. - Das war ein Tag.

[ 6. November 2008; 20:00 bis 22:00. ] Nach dem Abendbrot trafen wir uns wieder zum Donnerstagbiken… Als Ziel einigten wir uns auf die Ruhrmündung…