USmith Blog

Gemeint ist ein GeoCache im Revierpark …

[ 12. August 2008; 20:00 bis 21:30. ]

Nach dem Abendbrot war es heute auch wieder Zeit zum Pfarrsaal zur Chorprobe zu gehen. Heute war erstmal die letzte Probe mit unserem bisherigen Chorleiter. Die Anwesenheit war eher normal (S12.,A12,T4,B5).

Folgende Lieder haben wir geprobt:

“Hoch tut euch auf” (24.Psalm) von Gluck aus dem ‘Essener Chorheft 2003′ S.32
“Cantate Domino” von Alexander Gretschninow (1864-1956) aus dem ‘Essener [...]

Eigentlich sollte Tanja in dieser Woche ausnahmsweise mal Normalschicht haben, leider kam es aber anders. Nun hat sie auch in dieser Woche wieder Frühschicht und ich musste erst mit nach Oberhausen um Heather in der Kita abzugeben. Von dort ging es dann auf dem Fahrrad zur Arbeit.
Und nach der Arbeit auch wieder nach Hause - [...]

Miguel hat sich eine neue Couch geordert. Seine alte gefiel ihm nach zwei nicht mehr und nun wollte er sie gern los werden. Er frug auch uns, ob wir nicht jemanden kennen. Also frugen auch wir herum und Opa Peter wollte sie gern nehmen.
Der Termin für die neue Couch rückte nun immer näher und morgen [...]

Als ich dann das Fahrrad etwas geputzt hatte, bin ich auch heute wieder zum Fitness geradelt. Die Muskeln, speziell die Beinstrecker, waren aber doch noch ziemlich k.o.
Heute waren die Oberarme dran. Wir machte erst 4 Durchgänge Bizeps und drei Übungen Trizeps. Beim Bizeps kamen wir dann noch mit Andreas (dem Chef vom Studio) ins Gespräch, [...]

Ich hatte mein Fahrrad ja schon gestern notdürftig abgespült, aber das sah man jetzt nicht mehr. Es war unbedingt nötig hier noch einiges zu machen. Im Prinzip gab es keine Stelle, wo der Dreck von gestern nicht saß. Selbst die Griffe am Lenker sind lose und es schnarrt darunter, wenn man sie bewegt. Meine Bremsseile [...]

[ 10. August 2008; 17:30 bis 19:00. ] … Ein großen Dankeschön nochmal an die vielen schönen Stunden die Jakob uns beschert hat…

Nach dem Rennen musste dann ja auch wieder alles abgebaut und nach Hause gebracht werden. Jetzt war auch klar, warum fast alle ihre Autos an den Zelten haben stehen lassen. Sie hatten jetzt wahrscheinlich zehn Minuten Vorsprung. - Na toll *grrr*. Wir hatten jedenfalls nicht viel länger gebraucht mit dem Auto zu unserem Platz zu [...]

…Aber das verbliebene Dreier-Team hat dann gut gepasst und jeder gab was ging. Wir waren ja auch nur zum Fun im Landschaftspark-Nord…

Auf meiner zweiten Runde hatte ich die Cam auf dem Lenker…

 

 Das 24-Stunden-Rennen im Landschaftspark-Nord: Play Now | Play in Popup | Download