USmith Blog

[ 28. August 2008; 20:00 bis 23:00. ] Beim heutigen Donnerstagsbiken waren wir wieder zu zweit. Wir kamen heute auch pünktlich weg. Und das war auch gut so, denn wir wollten die Rhein-Fähre nach Orsoy noch schaffen….

[ 8. August 2009 13:00 bis 9. August 2009 13:00. ] Andi ist schon ganz heiß, wir haben zwar noch 11 Monate 9 Tage und 19 Stunden bis zum Start des nächsten 24-Stunden Rennen…

Heute Früh wollte ich eigentlich schon um 6 Uhr im Büro sein. Ein Server wollte nicht so wie wir. Wie dem auch sei - ich schwang mich also rechtzeitig auf mein Fahrrad. Nach den ersten Metern stellte ich aber fest, dass vorn zu wenig Luft im Rad ist. Also erstmal zur Tanke - Leider war [...]

In knapp vier Wochen ist wieder die Wallfahrt unserer Gemeinde nach Kevelaer.

[ 26. August 2008; 20:00 bis 21:40. ]

Nach dem Abendbrot war heute auch noch Chorprobe auf dem Kalender. Ernst holte mich wieder pünktlich ab. Der ‘Andrang’ war heute nicht ganz so hoch, es gab ein paar entschuldigte Fehlstimmen (12S.,A9,T3,B7).

Liederliste:

Als Ständchen das Lied “Wir gratulieren” “Ein frohes Lied aus voller Kehle…”
Einsingen:
ein-, zwei- und dreimal ‘f/z/sch”
“MamaPapaMamaPapaMamaPapaMamaPapaMama”
“Susanne, Du-Sonne”
“Benedictus” aus der Choral-Messe von Anton Bruckner
“Agnus [...]

Tanja rief an, dass eine Kollegin einen Fahrradsitz für Heather mitgebracht hatten. Den müssten wir jetzt mal an mein Bike anbauen.
Also ‘musste’ ich meinen Rückweg von der Arbeit erst an der Kita vorbei um Heather abzuholen und dann mit Heather bei Tanja auf der Arbeit vorbei. Der Sitz ging dann aber doch nicht ans Fahrrad. [...]

Heute Früh ging es trotz leichtem Niesel wieder mit dem Fahrrad zu Arbeit. Und hinterher pfeilschnell zum Fitness-Studio.
Miguel war dann aber dennoch wieder kurz vor mir im Studio. Heute war Oberarm angesagt. Wir machten wieder je drei Übungen Bizeps und Trizeps, bevor es wie gehabt für drei Durchgänge in die Sauna ging. Bei Bizeps hatten [...]

Scheinbar wollte plötzlich viele Internet-User etwas über die Grav-Insel in Wesel erfahren.

Marvin war heute in der Frühmesse zu Dienen eingeteilt. Wir machten uns dann also deutlich vor dem Aufstehen auf den Weg zum Marienhospital. In der Messe war dann heute als ‘zweiter Messdiener’ auch ein polnischer Geistlicher zu Besuch. Die Messe in der Kapelle gab heute Propst Neikes. - Nun weiß ich gar nicht, ob ich [...]

In den letzten Tagen hatte ich des öfteren Gespräche zu Gewichtsproblemen, zum Abnehmen und was alles so dazugehört. Also muss ich wohl doch mal auch etwas dazu schreiben: ..