Fitness am 29.Okt.2007
| 29. Oktober 2007 | ||
| 15:15 | bis | 18:30 |
Tanja hat diese Woche Spätschicht, also bin ich mit Heather-abholen dran. Heute Nachmittag hatte sich aber Oma Linde bereit erklärt, einzuspringen, damit ich zum Fitness gehen kann. Ich hatte dafür das Fahrrad ins Auto geladen, Tanja und Heather an ihren jeweiligen Kindergärten abgeliefert und wollte dann das Auto bei Oma Linde abstellen.
Die letzten Meter fuhr es sich aber schon sehr komisch und auf dem Parkplatz hatte ich dann wirklich einen Platten vorn links. Also erstmal die Jacke aus, die Handschuhe an -ziehen und das Reserverad in Gange gebracht.
Leider war das Wetter am Nachmittag alles Andere als Fahrrad-freundlich. Aber, das Gute dabei ist ja, der meiste Regen geht vorbei. 
Im Studio haben wir dann erstmal unsere Verträge verlängert. Dann haben wir vier Übungen Brust und vier mal Rücken trainiert, bevor wir in die Sauna gingen. Ein Vorteil an dem Fitness-Studio ist, dass man sehr schnell mit normalen Leuten ins Gespräch kommt. Heute hatten wir jedenfalls mit einigen erzählt. Die Sauna ist hier etwas wärmer und daran muss ich mich erst wieder gewöhnen.
Auf dem Rückweg bin ich dann mit meinem Fahrrad nochmal richtig nass und dreckig geworden. Zum Abendbrot hatten wir uns dann Eierpuffer mit Mischgemüse gemacht. Leider war uns das dann nicht so gut bekommen oder was auch immer, Tanja konnte dann jedenfalls nicht zum Tanzen und so blieben wir heute Abend zu Hause und ich spielte etwas mit meinem Mailserver.
Uwe’s Tachodaten
- Gesamtstrecke: 9,5 km
- reine Fahrzeit: 0:27:53 h
- Durchschnitt: 20,9 km/h
- Maximal: 32,3 km/h
