Training 28.08.2007
| 28. August 2007 | ||
| 15:20 | bis | 17:20 |
Heute war beim Fitness-Training Brust und Rücken dran.
Miguel konnte heute nicht kommen, weil er noch unterwegs war. Also fing ich mit etwas Brust an und machte dann noch reichlich Rücken. Den Rücken hatte ich dann auch anständig geschafft. Also ging ich danach in die Sauna. Dort war es ziemlich ruhig, allerdings haben sie die Eimer unter der Bank jetzt wieder gefunden.
Um puenktlich beimElixia zu sein, war ich mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren:
Uwe’s Tachodaten
- Gesamtstrecke: 14,3 km
- reine Fahrzeit: 0:36:56 h
- Durchschnitt: 23,6 km/h
- Maximal: 43,3 km/h
