Training 21.08.2007
| 21. August 2007 | ||
| 15:15 | bis | 18:30 |
Ich war heute mit dem Fahrrad zur Arbeit, dadurch kam ich dann zügig zum Elixia. Dadurch war dann als ich ankam Miguel noch nicht da. Er kam aber auch nicht als ich umgezogen war. Er kam erst, als ich mit der ersten Brust-Übung schon fast fertig war. Wegen des Baustellen-Staus auf der Osterfelder Strasse war Miguel mit dem Bus gekommen. Der kam dann aber auch zu spät. Ich hoffe die ganzen Baustellen und damit verbundenen Staus auf den Nord-Süd-Achsen in Oberhausen hatten viele Kunden davon ab ins Centro zu fahren und dadurch das Centro ordentlich ins Schwitzen.
Nur gibt es schon nur drei Nord-Süd-Achsen in Oberhausen, da macht es natürlich Sinn erstmal zwei davon zeitgleich einzuengen, dadurch braucht man dann in der Rushhour mal locker 60 Minuten von Alt-Oberhausen nach Osterfeld, egal wo lang man fährt. Stört ja auch fast nicht.
Na jedenfalls kam der liebe Bus dann doch endlich und damit auf Miguel und wir konnten mit dem Fitness-Training weitermachen. Brust und Rücken war dran. In der Sauna nachher, roch es heute wie immer. Wir hatten schon extra die Eimer versteckt, damit niemand mit dem ekeligem Aufguss die Luft noch mehr verpestet, aber es roch trotzdem. Saubermachen wäre mal nicht schlecht. Miguel musste dann wieder zu 18:38 Uhr zum Bus. Interessant war für Miguel auch der Fahrkartenpreis. Er hatte mit der Karte gleich auch noch ein StoAG-Aktie mit bezahlt, jetzt weis er nur nicht wie StoAG die Aktien zu ihm hinbekommen will, der Busfahrer wollte gar nicht die Adresse wissen. Es hatte sich dann aber doch noch geklärt, die reine Fahrkarte von der Mülheimer Strasse zum Centro kostet (auch ohne Inklusiv-Aktie) inzwischen 2,10 Euro. 
Als ich nach Hause kam, fuhr Tanja gerade zum Elternabend bei Marvin los. Ich war dann zuständig fürs Abendbrot, die entopischen Zustände im Wohnzimmer etwas zu lindern und Kinder ins Bett dirigieren. Sophie hat Heather noch eine Geschichte vorgelesen und über Marvin musste ich mich noch ärgern, weil ich ihn seit Sonntag bitte, eine seiner Aufgaben im Haushalt zu erledigen - Treppenhaus fegen - er aber auch heute die zehn Minuten wieder nicht hatte.
Uwe’s Tachodaten
- Gesamtstrecke: 12,3 km
- reine Fahrzeit: 0:31:30 h
- Durchschnitt: 24,0 km/h
- Maximal: 38,4 km/h
