Gänse im RevierparkDienstag? – Dienstag? – da war doch was? Ach ja Fitness, also zeitig von der Arbeit verschwinden und ab zum Elixia – schön wär’s.
Ich hatte der Hotline zwar gesagt, dass ich um 15:00 Uhr los will, aber der Zuständige rief dann erst unmittelbar nach drei an. Zum Glück war ich früh mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren.
Dadurch war ich dann ’nur‘ 20 Minuten zu spät.
Wir haben dann erst Brust und Rücken trainiert, bevor wir in die Sauna gingen.

Uwes Tachodaten:

  • Gesamtstrecke: 11,5 Km
  • reine Fahrzeit: 0:32:42 h
  • Durchschnitt: 21,8 km/h
  • Maximal: 36,9 km/h