Training 18.05.2007
| 18. Mai 2007 | ||
| 15:15 | bis | 18:45 |
Heute war ja ein Brückentag. Meine Vertretung T. wollte heute mal frei haben, also war ich auf der Arbeit. Ich war dann heute früh mit dem Fahrrad nach Sterkrade gefahren und -logisch- auch wieder zurück. Auf Arbeit war es dann relativ ruhig.
Nachmittag waren wir wieder im Elixia zum Fitness-Training. Dran war Oberarm also Bizeps und Trizeps. Durch das S.-Problem vom Miguel und meinen Handgelenk-Schmerzen mussten wir bei einigen Übungen etwas umdisponieren. Wir haben schon herumgeäppelt, dass wir wohl die BRB -Gruppe Westliches Ruhrgebiet gründen können.
Nach den Übungen ging es dann wieder in die Sauna. Bis zum dritten Durchgang war die Sauna wie gewohnt. Vor dem dritten Durchgang war aber Van Dang in der mittleren Trockensauna und der mag es immer unterirdisch-feucht. Nach dem Aufguss-Marathon war es dort nicht mehr so gut auszuhalten.
Heute am Freitag wäre eigentlich ab 18:00 Uhr der Schreikurs im Kinderbassin (Wasser-Gymnastik) - die machen dann immer übelsten Radau. Heute fiel uns die ungewöhliche Ruhe erst gar nicht auf, erst als eine der sonst Schreienden zur Rezeption kam und nachfragte, wo die Trainerin bleibt. - Danke, liebe Trainerin, dass du lieber nach Hause gefahren bist.
