Fitness am 15.August
Nach dem Mittag war ich heute auch wieder zum Fitness geradelt.
Heute war Brust und Rücken dran. Wir machten also erst 3 Übungen Brust, dann nur 2 Durchgänge Rücken, aber auch noch eine Übung Trapez. Danach waren wir auch noch für 3 Durchgänge in der Sauna.
Uwe’s Tachodaten
- Gesamtstrecke: 11,0 km
- reine Fahrzeit: 00:27:34 h
- Durchschnitt: 24,3 km/h
