Training am 25.Juli
| 25. Juli 2008 | ||
| 15:30 | bis | 18:50 |
Nach dem Mittag war heute auch noch Fitness angesagt. Ich kam wiedermal etwas zu spät. Wir machten 4 Übung Brust und 3 Durchgänge Rücken. Damit waren wir rechtzeitig fertig, bevor die Transportkolonne kam und mit dem Abbauen der Trainingsgeräte begann. Morgen und Übermorgen ist das Fitnessstudio geschlossen und ab Montag sind dann (hoffentlich) die neuen Geräte da.
Außerdem waren wir auch heute wieder drei Runden in der Sauna. Heute war das Wetter auch warm genug, um für die Ruhephasen nach draußen gehen zu können.
Uwe’s Tachodaten
- Gesamtstrecke: 10,6 km
- reine Fahrzeit: 0:25:07 h
- Durchschnitt: 25,7 km/h
- Maximal: 37,0 km/h
- Temp.Min: 24°C
- Temp.Max: 29°C
