erster Arbeitstag
| 21. Juli 2008 | ||
| 15:40 | bis | 19:00 |
Leider ist der Urlaub nun wieder zu Ende. Tanja und ich müssen wieder zur Arbeit und Heather in die Kita. Noch dazu hat Tanja diese Woche Frühschicht. Also wieder das Fahrrad hinten rein und mit Mama bis zur Kita, sie konnte dann sich dann gut vor sieben Uhr einstempeln und Heather und ich gingen zur Kita. Wir waren heute sogar die Ersten am Tor.
Von der Kita fuhr ich dann mit dem Fahrrad zur Arbeit. Da war das Wetter auch noch trocken, von einem kurzen Niesel abgesehen. Der richtige Regen begann erst, als ich gerade im Büro sass.
Mein Hibiskus Hibiskus hatte den Urlaub auch überlebt - Dank an Tobi und Stefan. Tobi hatte ihn zwar wohl etwas zu gut gepflegt, aber inzwischen hat er wieder Blätter.
Der Regen hörte dummerweise auch nicht auf, als ich zum Fitness musste. So kam ich dort ziemlich nass an. Außerdem hatte ich vergessen an meinem Handy die Erinnerung wieder ein zuschalten, so kam ich dann trotz fliegendem Asphalt auch noch verspätet an.
Miguel wartete schon auf mich. Wir machten dann Oberarm: erst vier mal Bizeps und dann zwei Übungen Trizeps. Hinterher gab es noch, wie gehabt, drei Runden Sauna.
Uwe’s Tachodaten
- Gesamtstrecke: 16,0 km
- reine Fahrzeit: 0:40:10 h
- Durchschnitt: 24,1 km/h
- Maximal: 37,6 km/h
- Temp.Min: 14°C
