Fitness 2.Mai 2008
| 2. Mai 2008 | ||
| 15:20 | bis | 18:40 |
Der heutige Freitag war ja einer der wenigen Brückentage in diesem Jahr, in der Firma ist dann immer nur eine ‘Notbesetzung’ vertreten. Heute musste ich in der Firma die Stellung halten.
Nachdem wir ja gestern Abend erst spät im Bett waren, fiel es uns heute früh nicht leicht wieder herauszukommen. Ich fuhr dann mit dem Fahrrad zur Arbeit und nachher dann von dort zum Fitness. Dadurch war ich dann heute der letzte auf der Arbeit.
Ganz sicher wussten wir dann nicht, was diesmal beim Fitness dran war aber wir begannen dann mit drei Übungen und machten dann noch 3 Übung Trizeps bevor wir dann drei mal in der Sauna waren.
Uwe’s Tachodaten
- Gesamtstrecke: 14.70 km
- reine Fahrzeit: 0:38:02 h
- Durchschnitt: 23.4 km/h
- Maximal: 39,5 km/h
