Training 18.04.2008
| 18. April 2008 | ||
| 15:20 | bis | 18:20 |
Nach dem Mittag musste ich dann zügig los, heute war ja auch noch Fitness. Miguel war heute wieder vor mir im Studio. Wir machten dann 4 Übungen Brust und 2 Übungen Rücken, bevor wir für 3 Gänge in die Sauna verschwanden.
Danach war ich heute ziemlich K.O. die Sauna war heute sehr heiß und vor allem sehr feucht. Auf dem Rückweg hatte ich auch noch einen extremen Gegenwind. Zum Glück hatten wir gestern Abend nicht so starken Gegenwind.
Uwe’s Tachodaten
- Gesamtstrecke: 10,8 km
- reine Fahrzeit: 0:28:31 h
- Durchschnitt: 22,5 m/h
- Maximal: 38,9 km/h
