Fitness am 31.März.2008
| 31. März 2008 | ||
| 15:20 | bis | 18:20 |
Heute hatte Tanja Frühschicht und ich war wieder dran unser Mäuschen zur Kita zu bringen. Ich hatte wieder das Fahrrad dabei, um dann pünktlich zum Fitness zu kommen. Ich war dann heute mal der Erste im Studio und das blieb dann auch so, Miguel konnte heute nämlich nicht kommen. So machte ich allein erst vier Übungen Bizeps, drei Übung Trizeps und dann noch drei Durchgänge Sauna.
Auf dem Rückweg war ich dann noch im CentrO in den Vodafon-Shops aber dazu später mehr. Vorher hatte ich Cera, weil sie ja auch nicht zum Fitness kam, noch schnell ihren MP3-Player vorbei gebracht.
Uwe’s Tachodaten
- Gesamtstrecke: 20,0 km
- reine Fahrzeit: 0:50:01 h
- Durchschnitt: 24,4 km/h
- Maximal: 39,1 km/h
- Temp.Min: 8°C
