Fitness am 17.03.08
| 17. März 2008 | ||
| 15:20 | bis | 18:10 |
Heute war wieder Fitness und so fuhr ich Früh mit dem Fahrrad zur Arbeit. Das Wetter spielte heute auch ganz gut mit, zumindest war es trocken, wenn auch der Wind heute wieder sehr stark blies.
Beim Fitness machten wir erst vier Übung Bizeps und zwei Durchgänge Trizeps. Trizeps musste ich heute früher abbrechen, die Schulter schmerzte mir nämlich etwas. Dann machten wir noch für drei Durchgänge in der Sauna.
Uwe’s Tachodaten
- Gesamtstrecke: 14,5 km
- reine Fahrzeit: 0:35:34 h
- Durchschnitt: 24,9 km/h
- Maximal: 42,4 km/h
