Fitness am 15.Februar
| 15. Februar 2008 | ||
| 15:15 | bis | 18:15 |
Heute war wieder Fitness angesagt.
Ich war heute früh wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren und dann von dort zum Fitness-Training. Das Wetter war heute auch wieder besonders schön, es war zwar kalt, aber bei herrlichsten Sonnenschein.
Wir machten erst vier Durchgänge Bizeps und dann noch zwei Übung Trizeps. Dann waren wir noch 3-ein-Halb Gänge in der Sauna.
Uwe’s Tachodaten
- Gesamtstrecke: 13,6 km
- reine Fahrzeit: 0:36:54 h
- Durchschnitt: 22,4 km/h
- Maximal: 37,8 km/h
- Temp.Min: 5°C
